Статья опровергает мифы о дыхании, такие как дыхание животом, которое может привести к проблемам с ОДА, атрофии мышц и ненужным нагрузкам на органы. Также рассматривается влияние дыхания на психофизиологический аспект и почему нельзя дышать грудью. В целом, статья направлена на профилактику и долголетие.